Xəbərlər, Saglam həyat
07 noyabr 2017
1081

Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi bəyən və paylaş

İnsanları ən çox narahat edən sağlamlıq problemlərindən biri də mədə qıcqırmasıdır. Xüsusilə yağlı, turş, ya da istiotlu qidalar yedikdən sonra mədədə yanma, göynəmə başlayır.

 

Aztəhsil.com bu ağrıları yüngülləşdirməyin bəzi asan yolları ilə sizi tanış edir.

 

Yeməklərdən xüsusilə də istiotlu, tomatlı, yağlı və turş qidalar, şorabalar yedikdən sonra yüngül bir hıçqırıqla birlikdə boğazda və sinədə yaranan yanma hissinə mədə qıcqırması deyilir. Əgər mədənizdə qıcqırma hiss edirsinizsə, ilk öncə əyninizə geniş paltarlar geyinin, ya da kəmərinizi boşaldın. Çünki qıcqırma mədənizdəki maddələrin qida borusundan yuxarı çıxması və bu mayenin içindəki turşunun toxumaları yandırmasından qaynaqlanır. Geniş paltar mədənin üzərindəki bu basqını azaldacaq.

 

Mədə qıcqırmasına faydalı olan bir başqa nəsnə ayağa qalxmaqdır. Oturmaq, ya da yatmaq daha çox mədə qıcqırması yarada bilər. Əgər oturaq və ya uzanılısınızsa, ayağa qalxmaq sizə çox kömək edəcək.

 

Evdə istifadə edə biləcəyiniz sadə mədə qıcqırması dərmanı da var - sodalı su. Bunu içdiyinizdə mədənizdəki turşunun bir qismi neytrallaşacaq. Bir stəkan suya bir çay qaşığı soda kifayətdir. Bunu yavaş-yavaş içməli olduğunuzu unutmayın.

 

Mədə turşusunu neytrallaşdıran bir digər vasitə isə saqqız çeynəməkdir. Saqqız çeynəmək ağzınızda tüpürcək yaranmasını artırır. Bunun sayəsində bağırsaqlarınızda yığılmış turşunun miqdarı azalır və bədəndən atılma vaxtı sürətlənir.

 

Siqaret çəkmək də mədə qıcqırması olan insanlar üçün ekstra təhlükəlidir. Siqaret çəkmək mədə qıcqırmasını artırır. Xüsusilə mədə qıcqırması hiss etdiyinizdə siqaretdən uzaq durmanız şərtdir.

 

Əgər tez-tez mədə qıcqırması yaşayırsınızsa, həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etməlisiniz. İlk növbədə yatmazdan ən az 3 saat qabaq yeməyi dayandırmaq lazımdır. Yemək yedikdən sonra uzanmamaq, yağlı və istiotlu qidalardan uzaq durmaq, çəkini normada saxlamaq əhəmiyyətli faktorlardandır.





Whatsapp'ta Paylaş



Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Turşunu yedikdən sonra suyunu atmayın!- Bu xəstəlikdən uzaq olacaqsınız

Turşunu yedikdən sonra suyunu atmayın!- Bu xəstəlikdən uzaq olacaqsınız

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Hansı qarağat daha faydalıdır: qırmızı yoxsa qara?

Hansı qarağat daha faydalıdır: qırmızı yoxsa qara?

Düyüdən gözlənilməz möcüzə – 2 həftədən sonra…

Düyüdən gözlənilməz möcüzə – 2 həftədən sonra…

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Kitab Oxuyarkən Daha Yaxşı Anlamağınız Üçün İçməli Olduğunuz 5 Çay Növü

Kitab Oxuyarkən Daha Yaxşı Anlamağınız Üçün İçməli Olduğunuz 5 Çay Növü

İsti suyun bu faydalarını bilmirsiniz - Min bir dərdin dərmanı

İsti suyun bu faydalarını bilmirsiniz - Min bir dərdin dərmanı

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Qabığı özündən də şəfalı meyvə - MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Qabığı özündən də şəfalı meyvə - MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Əgər 2 ədəd bananı isti suyla əzib qəbul etsəniz…

Əgər 2 ədəd bananı isti suyla əzib qəbul etsəniz…

Bu qidalardan yeyin, dərmana ehtiyac olmayacaq - SİYAHI

Bu qidalardan yeyin, dərmana ehtiyac olmayacaq - SİYAHI

”Uşaqlara çörək yedirtməyin!” - VALİDEYNLƏRƏ XƏBƏRDARLIQ

”Uşaqlara çörək yedirtməyin!” - VALİDEYNLƏRƏ XƏBƏRDARLIQ

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Kartof suyunun MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Plastmas qablar hamilələr və uşaqlar üçün Təhlükəlidir- DİQQƏT

Plastmas qablar hamilələr və uşaqlar üçün Təhlükəlidir- DİQQƏT

Heyvanın möcüzəvi təsirləri- DİQQƏT

Heyvanın möcüzəvi təsirləri- DİQQƏT

Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Hər gün zəncəfil çayı içsəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Boğaz ağrısına faydalı olan bitki çayları

Boğaz ağrısına faydalı olan bitki çayları

Abituriyentlərin Nəzərinə-yalnız təhsili deyil, psixologiyanızı da düşünün...

Abituriyentlərin Nəzərinə-yalnız təhsili deyil, psixologiyanızı da düşünün...

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

"Hər bir məktəblinin şəxsi gigiyenası ailəsindən və özündən asılıdır”

Nəzakət və gözəl dav­ra­nış göz­ləyirsinizsə ?...

Nəzakət və gözəl dav­ra­nış göz­ləyirsinizsə ?...

Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları

Şəkər xəstəliyinin dərmanı tapıldı... Kaktusun faydaları