Xəbərlər, Saglam həyat, Maraqlı
02 yanvar 2018
717

Siqaret çəkənlər üçün xüsusi qidalar - Ölümdən belə qaçın


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi bəyən və paylaş

Siqaret çəkənlər üçün xüsusi qidalar - Ölümdən belə qaçın

Siqaret tüstüsündə 4 minə qədər kimyəvi maddənin olduğu müəyyənləşdirilib. Təbii ki, bu maddələrin əksəri insan səhhəti üçün təhlükəlidir. Amma ən zərərlisi nikotindir. Nikotin sakitləşdirci bir vasitə deyil, əskinə orqanizmi yoran və ziyan verən bir maddədir.


Nikotinin fəsadları uzun illərdir ki, istifadəçilərdə müxtəlif xəstəliklərlə özünü göstərib. Aludəçilər bir müddət siqaret çəkmədikdə əl və ayaqlarına qan az getməyə başlayır və həmin orqanlarda temperatur aşağı düşür. Yalnız siqaret çəkdikdən 15-20 dəqiqə sonra temperatur normal vəziyyətə qayıdır.


Siqaret çəkənlərin bədənində yığılan nikotinin təsiri illərlə davam edə bilər. Bəs siqaretin mərəzlərindən nisbətən də olsa, yaxa qurtarmaq üçün nə etməliyik? Hansı qidalar bizə kömək edə bilər?


Gicitkən - tərkibində bol miqdarda dəmir var və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətə malikdir. Gicitkən otu sayəsində bədəninizdə yığılan nikotindən xilas ola bilərsiniz.


Kök şirəsi - Çəkdiyiniz hər siqaretdəki nikotinin bədəninizdə 3 gün qaldığını unutmayın. Dəriyə zərər verən nikotinin bu təsirinə qarşı kök şirəsi içə bilərsiniz. Vitaminlər baxımından zəngin olan kök şirəsi dərinin özünü yeniləməsini və nikotindən təmizlənməsini təmin edir.


Kivi – vitaminlə zəngindir və nikotini bədəndən atmağınızı təmin edir.


Su - bədəndəki zəhərli maddələrin atılması üçün çox əhəmiyyətlidir. Susuz qalsanız, hüceyrələriniz yenilənməz və nikotinin mənfi təsirləri çoxalar.





Whatsapp'ta Paylaş



Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT

Çox pendir yemək xərçəngə səbəb olur - DİQQƏT

Qışda bu meyvələri hər gün yeyin - XƏSTƏLİKLƏRDƏN QORUYUR

Qışda bu meyvələri hər gün yeyin - XƏSTƏLİKLƏRDƏN QORUYUR

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Hər gün bir ovuc yesəniz, bütün qışı xəstələnməzsiniz

Uşaqlara siqaret satanlar - Cəzalar sərtləşəcək, cərimələr daha da artacaq

Uşaqlara siqaret satanlar - Cəzalar sərtləşəcək, cərimələr daha da artacaq

Məktəblilərə siqaret satılır - Video

Məktəblilərə siqaret satılır - Video

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Həftədə 3 dəfə içsəniz, xərçəngə tutulmazsınız – ŞƏFAVERİCİ BİTKİ

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Ölümcül xəstəliyin çarəsi — Fındığın bilmədiyimiz 10 FAYDASI

Müəllim məktəbdə siqaret çəkməlidirmi?

Müəllim məktəbdə siqaret çəkməlidirmi?

Boğaz ağrısı və öskürəkdən xilas olmaq üçün - İnanılmaz üsul

Boğaz ağrısı və öskürəkdən xilas olmaq üçün - İnanılmaz üsul

“Mavi Balina” Hövsan məktəbində – İki şagird oyunun qurbanına çevrildi?

“Mavi Balina” Hövsan məktəbində – İki şagird oyunun qurbanına çevrildi?

Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI

Səhər acqarına bir qaşıq yeyin – MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI

Ağciyərləri təmizləyən 4 qida

Ağciyərləri təmizləyən 4 qida

Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN

Bu qidalar D vitamini ilə zəngindir – HƏR GÜN YEYİN

Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...

Mədə qıcqırmasını aradan qaldıran SADƏ ÜSUL: bir stəkan suya...

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün UNİKAL VASİTƏ

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Bu bəhməz ağciyər xərçənginin qarşısını 90 faiz alır – MÖCÜZƏVİ FAYDALARI

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Əllərin üşüməsi bu xəstəliyin əlaməti ola bilər- DİQQƏT

Gündə bir alma yeməyin faydası

Gündə bir alma yeməyin faydası

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qış mövsümünə bizi hazırlayan qidalar — SİYAHI və FOTOLAR

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Qripdən qorunmaq üçün bu qidaları yeyin - Siyahı

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Dişlərinizin sağlam olmasını istəyirsinizsə, əməl edin – QAYDALAR

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyən 6 İÇKİ

Azərbaycanda şagirdlər arasında siqaret çəkənlərin sayı artıb

Azərbaycanda şagirdlər arasında siqaret çəkənlərin sayı artıb

Məktəb həyətində siqaret çəkmənin qadağan olunmasını təmin edən addımlar atılmalıdır-Millət vəkili

Məktəb həyətində siqaret çəkmənin qadağan olunmasını təmin edən addımlar atılmalıdır-Millət vəkili