Xəbərlər, Valideyn, MÜƏLLİM, Səhiyyə
11 oktyabr 2018
355

Məktəblilərin görmə qabiliyyətini qorumaq üçün məsləhətlər


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi bəyən və paylaş


Məktəblilərin görmə qabiliyyətini qorumaq üçün məsləhətlər

 

 
Gözlər bizə bütün dünyanı göstərən çox önəmli orqandır.

Onlara qayğı göstərmək mütləqdir. Lakin müasir dövrün tələbləri, hər gün yenilənən texnika gözlərə çox ziyanlı olaraq, görmə qabiliyyətinə təsir edir. Xüsusən də bu uşaqlara aiddir ki, balaca yaşlarından televizor, mobil telefon, planşet və kompyuterin təsirnə məruz qalaraq, vaxtından əvvəl görmə qabilliyətinin pisləşməsi kimi problemlərin yaranmasını müşahidə edirik. 

Məktəb periodu isə, uzağı və yaxını görmə pozğunluqları və astiqmatizm kimi deffektlərin yaranması üçün təhlükəli zaman sayılır. Çünki bu periodda, gözlər çox yüklənir. Bu məqalədə sizə uşaqların məktəb periodunda görmə qabiliyyətinin qorunması üçün bir neçə xeyirli məsləhəti təqdim edirik: 

— Uşağın gün rejimi düzgün qaydada qurulmalıdır. Xüsusən bu, dərs etmə perioduna aid edilir.

— Uşağınız məktəbədən gələndən həmən sonra, onu dərs etməyəm məcbur etməyin. 1-2 saat ərzində istirahət etməsini təmin edin.

— Dərs etdiyi hər yarım saatdan bir, 10 dəqiqə istirahət etməsi məsləhət görülür.Yaşı artdıqda bu fasilə hər 1 saat ərzində ola bilər.

— Uşağınızın dərs etdikdə masa arxasında necə oturması çox vacibdir. Belə ki, düzgün oturmadıqda, o, həm bel sümüyünün əyilmə təhlükəsinə, həm də görmə deffektinin artmasına səbəb olur.

— Dərs etdiyi məkana gəldikdə, məkan bərabər ölçüdə işılı olmalıdır. Təbii işığın olması vacibdir. Lakin, qış axşamlarında elektik işıqla bərabər stolüstü çıraqdan istifadə etmək olar. Lakin çırağın işığı çox gur olmamalıdır ki, otağın ümummi işığı ilə kontrast yaratmasın.

— Problemlərin əsasından sayılan — televizor. Televizora baxdıqda gözlər gərgin vəziyyətdə olur. Xüsusən işıqız otaqda, uzanan vəziyyətdə televizora baxmaq qadağandır. 3 metrdən yaxın olmayaraq, ekrana qıraqdan deyil, düz istiqamətdə baxmaq məsləhətdir.

— Dövrün ən əsas problemi — kompyuter. Uşaqlar kompyuter arxasında 15 dəqiqə oturduqdan sonra, mütləq şəkildə fasilə etməlidirlər.

— Qida rasionuna xüsusi diqqət yetirin. Çalışın A vitamini olan məhsullara üstünlük verin.

— Uşağınızın görmə qabiliyyətində hər hansı deffekt varsa, sinif müəlliməsinə xəbər verin ki, hansı masa arxasında oturmasının tənzimləyə bilsin.

— Gözlər üçün məşğələləri də unutmayın, onlar görmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərə bilərlər.

Sonda isə ən əsas məsləhətimiz odur ki, uşağınızın görmə qabilliyyətində hər hansı dəyişiklik gördükdə, mütləq olaraq oftalmoloqa(göz həkiminə) müraciət edin!
 
 

Məktəblilərin görmə qabiliyyətini qorumaq üçün məsləhətlər

 








Whatsapp'ta Paylaş

Загрузка...
loading...

Həmçinin oxuyun:
MƏKTƏBLİ UŞAQLAR NECƏ QİDALANMALIDIR? – VALİDEYNLƏRƏ TÖVSİYƏ

MƏKTƏBLİ UŞAQLAR NECƏ QİDALANMALIDIR? – VALİDEYNLƏRƏ TÖVSİYƏ

Uşağın gözlərini necə qorumalı?

Uşağın gözlərini necə qorumalı?

MƏKTƏBLİLƏRİN QİDALANMASI NECƏ OLMALIDIR?

MƏKTƏBLİLƏRİN QİDALANMASI NECƏ OLMALIDIR?

Tətil üçün plan qurun amma təhsili unutmayın

Tətil üçün plan qurun amma təhsili unutmayın

Şagird dərsə nə qədər vaxt ayırsın?

Şagird dərsə nə qədər vaxt ayırsın?

Tibb Universitetinin apardığı monitorinqlərin nəticələri - Şagirdlərin görmə qabiliyyəti yaxşılaşıb

Tibb Universitetinin apardığı monitorinqlərin nəticələri - Şagirdlərin görmə qabiliyyəti yaxşılaşıb

Uşaqları planşet, kompüter, mobil telefondan uzaq tutun - Həkim məsləhəti

Uşaqları planşet, kompüter, mobil telefondan uzaq tutun - Həkim məsləhəti

Uşaq dərs oxumaq istəmirsə, belə edin - VALİDEYNLƏRƏ TÖVSİYƏ

Uşaq dərs oxumaq istəmirsə, belə edin - VALİDEYNLƏRƏ TÖVSİYƏ

Uşağın iştahasını artırmaq üçün XALQ TƏBABƏTİ ÜSULLARI

Uşağın iştahasını artırmaq üçün XALQ TƏBABƏTİ ÜSULLARI

Görünməyən elektronik epidemiya uşaqlarda korluq yaradır - SOS

Görünməyən elektronik epidemiya uşaqlarda korluq yaradır - SOS

Televizor asılılığı uşaqlara necə təsir göstərir? - VALİDEYNLƏRİN NƏZƏRİNƏ!

Televizor asılılığı uşaqlara necə təsir göstərir? - VALİDEYNLƏRİN NƏZƏRİNƏ!

Neçənci sinif şagirdi dərsə nə qədər vaxt ayırsın - MÜTƏXƏSSİS MƏSLƏHƏTİ

Neçənci sinif şagirdi dərsə nə qədər vaxt ayırsın - MÜTƏXƏSSİS MƏSLƏHƏTİ

Bir ömrün sağlamlığı üçün 11 SADƏ QAYDA

Bir ömrün sağlamlığı üçün 11 SADƏ QAYDA

Uşağa dərs oxutmağın effektli üsulları

Uşağa dərs oxutmağın effektli üsulları

Ailədə iki dildə danışanlara XƏBƏRDARLIQ: Uşağınızın nitqi...

Ailədə iki dildə danışanlara XƏBƏRDARLIQ: Uşağınızın nitqi...

Uşaqlar məktəbdən niyə qorxur?- Psixoloqdan valideynlərə məsləhət

Uşaqlar məktəbdən niyə qorxur?- Psixoloqdan valideynlərə məsləhət

Hiperaktiv uşaqların valideynlərinə psixoloq tövsiyələri- Bunlar varsa...

Hiperaktiv uşaqların valideynlərinə psixoloq tövsiyələri- Bunlar varsa...

Qaranlıqda komputer və smartfondan istifadə etməyin – GÖZLƏRİNİZİ QORUYUN

Qaranlıqda komputer və smartfondan istifadə etməyin – GÖZLƏRİNİZİ QORUYUN

Şagirdlər hansı vaxtlarda dərs oxumalıdır? – Pediatr tövsiyəsi

Şagirdlər hansı vaxtlarda dərs oxumalıdır? – Pediatr tövsiyəsi

Amerika bu uşaqları unutmadı - 1 milyon müəllim hazırlayır

Amerika bu uşaqları unutmadı - 1 milyon müəllim hazırlayır

Şagirdlər arasında ən çox rast gəlinən xəstəliklər açıqlandı

Şagirdlər arasında ən çox rast gəlinən xəstəliklər açıqlandı

Bəzi əlil abituriyentlər üçün qəbul imtahanının müddəti artırılır

Bəzi əlil abituriyentlər üçün qəbul imtahanının müddəti artırılır

6 PEDAQOJİ MƏSLƏHƏT-  İNTİZAM VƏ QAYDA

6 PEDAQOJİ MƏSLƏHƏT- İNTİZAM VƏ QAYDA

"Məktəb xəstəlikləri" 50-80% artıb.....